반응형 무말랭이무침 황금레시피1 무말랭이무침 황금레시피 만드는법 | 아삭함의 정석 무말랭이무침 황금레시피 만드는법 | 아삭함의 정석 🥕 무말랭이는 무를 얇게 썰어 말린 후 양념에 버무린 우리나라 전통 밑반찬입니다. 아삭한 식감과 단맛, 매콤한 맛이 어우러져 밥도둑으로 손꼽히는 무말랭이무침 황금레시피를 소개합니다. 집에서도 쉽게 만들 수 있는 방법부터 보관법까지 상세히 알려드릴게요!무말랭이의 영양과 효능무말랭이는 생무보다 영양소가 더욱 농축된 식품입니다. 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 주고, 소화를 촉진하는 효소가 들어있어 소화불량에 효과적입니다. 또한 비타민 C와 칼슘, 철분 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 골다공증 예방에도 좋습니다. 😊 📌 무말랭이 영양성분영양소함량(100g 기준)식이섬유7.8g칼슘87mg비타민 C22mg칼로리48kcal무말랭이무침.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
